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症状

关节疼痛和僵硬让日常任务变得困难

手早上肿胀僵硬。打开罐子、转钥匙、做饭和打字都变得疼痛。较大的关节(髋、膝、肩)在糟糕的日子会发作。已诊断为类风湿关节炎、骨关节炎,或等待风湿科预约。

这可能意味着什么

关节炎,类风湿或骨关节炎,如果不改变日常习惯,会逐渐侵蚀关节功能。不管理的话,握力在5年内下降30-50%,手术成为唯一选择。关节保护和活动节奏可以显著减缓这一过程。

下一步可以做什么

请以关节炎为中心的OT评估。期待关节保护原则培训(用最大关节完成任务、避免长时间握持、分散负荷)、拇指CMC和手腕定制夹板、适应性器材(开罐器、加粗餐具、取物器)和能量保存策略。